食事について考える
本日の６限目に、栄養教諭の先生に３年生は栄養バランスについて講演をしていただきました。
まずは、自分の食生活について振り返り、その中で自分の食生活の中で改善すべき部分や何を意識して食生活ができているか、などについて考えました。
その後、栄養教諭の先生の講演をお聞きし、バランスの良い食事とはどんなものか、バランスの悪い食事が体にどのような影響を及ぼすか、についても考えました。栄養教諭の先生の言葉の中に、「良いパフォーマンスは良い食事から」という言葉がありました。まさにその通りだと思います。受験に打ち勝つためにバランスの良い健康的な食事を心がける良い機会になりましたね。受験までもう少しです。良い食事でたくさん栄養を取り受験に向かいましょう！
